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自転車のチェーン洗浄で心も洗われた!専用ツールはやっぱりスゴイ

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先日ネットでタイヤを購入した際、送料無料とするためにチェーンクリーナーツールのセットを抱き合わせで買っていたのですが、すっかり忘れてました。 特に用事もなく、とにかくいい天気だった6月のある休日。ふとそのチェーンクリーナ […]
パンクの応急処置

自転車のパンク|応急処置にはどんなものがある?詳しく解説します

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「あーっ!やっちまった・・・」 交通事故や盗難に次いで自転車の災難ワースト3と言えるパンク。日常的に自転車に乗る人であれば1度や2度は経験したことがあるんじゃないでしょうか。 特に困るのが朝の出勤途中でのパンク。焦ります […]

自転車はダイエットを効果的にするお手軽かつ最強のツールだと思う

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別記事(自転車は運動不足の解消になる!結果にコミットする活動量の目安とは)で、自転車による運動不足解消について取り上げました。今回はその続編です。 まず、自転車でダイエットすることのメリットや、目標設定のついて日ごろ考え […]
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自転車に乗る時はヘルメット着用を!選び方をじっくり解説

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道路交通法の一部改正により、令和5年4月1日からすべての自転車利用者に乗車用ヘルメットの着用の努力義務が課されました。ですが、特に罰則があるわけではなく、「努力義務」なので、まだまだ街乗りでヘルメットを使っている人は少数 […]
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自転車用サイクルグローブの選び方!まだ素手で乗ってるの?

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自転車はほぼ生身で乗りますので、しっかりした防具が必要です。 まずはヘルメット。そしてグローブ(手袋)。 必要最小限のプロテクションギアとしてこの2つは必須アイテムといえます。 今回は、自転車用のグローブ(サイクルグロー […]

自転車は運動不足の解消になる!結果にコミットする活動量の目安とは

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自転車協会によるアンケートによると、自転車通勤を始めた目的として、 時間の節約 お金の節約 運動不足解消 がトップ3に入っています。 確かに電車やクルマなど他の通勤手段に比べて自転車は健康的なイメージがあります。 でもイ […]

自転車通勤ルートを探す目的とポイント!オーダーメイドの道を探そう

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あなたは自転車通勤をするとき、そのルートをどうやって探していますか? 地図を見ますか? 最近では、PCやスマホのアプリでルート検索すれば、「最適」なコースを瞬時に教えてくれてとても便利ですね。地形のアップダウンや交通量の […]