年別: 2017年

「あーっ！やっちまった・・・」 交通事故や盗難に次いで自転車の災難ワースト３と言えるパンク。日常的に自転車に乗る人であれば１度や２度は経験したことがあるんじゃないでしょうか。 特に困るのが朝の出勤途中でのパンク。焦ります […]

別記事（自転車は運動不足の解消になる！結果にコミットする活動量の目安とは）で、自転車による運動不足解消について取り上げました。今回はその続編です。 まず、自転車でダイエットすることのメリットや、目標設定のついて日ごろ考え […]

道路交通法の一部改正により、令和5年4月1日からすべての自転車利用者に乗車用ヘルメットの着用の努力義務が課されました。ですが、特に罰則があるわけではなく、「努力義務」なので、まだまだ街乗りでヘルメットを使っている人は少数 […]

自転車はほぼ生身で乗りますので、しっかりした防具が必要です。 まずはヘルメット。そしてグローブ（手袋）。 必要最小限のプロテクションギアとしてこの２つは必須アイテムといえます。 今回は、自転車用のグローブ（サイクルグロー […]

自転車協会によるアンケートによると、自転車通勤を始めた目的として、 時間の節約 お金の節約 運動不足解消 がトップ３に入っています。 確かに電車やクルマなど他の通勤手段に比べて自転車は健康的なイメージがあります。 でもイ […]

あなたは自転車通勤をするとき、そのルートをどうやって探していますか？ 地図を見ますか？　最近では、PCやスマホのアプリでルート検索すれば、「最適」なコースを瞬時に教えてくれてとても便利ですね。地形のアップダウンや交通量の […]